Persönliches Coaching
Bist Du auf der Suche nach dem richtigen beruflichen Einstieg oder strebst Du eine berufliche Veränderung an? Befindest Du Dich momentan in einer schwierigen Lebensphase und bist Dir unsicher, wie Du eigenständig den richtigen Weg finden kannst? Oder Du stehst vor einer komplexen Entscheidung und suchst Unterstützung, um Deine widersprüchlichen Gefühle und Gedanken zu ordnen?
In solchen und ähnlichen Situationen ist es mein Ziel, Dich zu befähigen, Dein Leben aktiv so zu gestalten, dass Du mehr Zufriedenheit erlangen und Deine einzigartigen Talente und Potenziale entfalten kannst.
Durch einen individuellen Coachingprozess unterstütze ich Dich mit motivationspsychologischen (LUXXprofile) und systemischen Methoden, Deine persönlichen und beruflichen Ziele zu erreichen. Du bist der Experte für Dein Leben und Dein Anliegen; ich als Dein Coach unterstütze Dich dabei, Dich selbst besser zu verstehen, festgefahrene Denkmuster aufzubrechen und neue Perspektiven zu entwickeln, die innovative Lösungen ermöglichen und Deine eigenen Ressourcen aktiviert.
Mögliche Coachingthemen sind zum Beispiel:
• Berufliche Neuorientierung
• Stress und Burnout-Prävention
• Persönliche Krisenbewältigung (Trennungen, herausfordernde Lebensphasen)
• Unterstützung bei schwierigen Entscheidungen
• Unzufriedenheit und Streben nach einem erfüllteren Leben
• Persönliche Weiterentwicklung
• Überwindung von Blockaden
Alles, was Du für ein glückliches Leben benötigst, trägst Du bereits in Dir.
Ich werde Dir helfen, diese Potenziale zu entdecken und Dein Leben positiv zu verändern.
UNFOLD YOUR TALENTS
Coachingprogramm zur beruflichen (Neu-)Orientierung
Suchst Du nach dem, was Dich wahrhaft erfüllt? Fühlst Du, dass Du Dein wahres Talent noch nicht entdeckt hast und Dein volles Potenzial nicht ausschöpfst?
Vielleicht bemerkst Du auch, dass Dein aktueller Beruf und Dein Leben dir mehr Energie nehmen, als sie Dir geben. Du weißt, dass eine Veränderung nötig ist, aber Du bist Dir unsicher, wie diese aussehen soll.
Das Coaching-Programm UNFOLD YOUR TALENTS hilft Dir dabei, Dich selbst besser zu verstehen und einzuschätzen, Deine innere Welt zu erforschen, Blockaden und Hindernisse zu identifizieren und das erlangte Wissen auf die nächsten Schritte deiner Zukunftsplanung anzuwenden.
Entwicklungsziele:
• Stärkung der Selbstreflexion über eigene Wünsche, Ressourcen und Ziele
• Verständnis der eigenen Motive mithilfe des Persönlichkeitstools LUXXprofile
• Eigenständige Entwicklung eines Ziels und einer Vision für den beruflichen Weg
• Erstellung eines Schritt-für-Schritt-Plans zur Erreichung des eigenen Ziels
• Erlernen von Methoden zur Überprüfung der Umsetzung nach dem Coaching
Der Weg zum Ziel:
Als Coachee gestaltest Du Deine individuelle Zukunft selbst, anstatt Dir Berufsvorschläge machen zu lassen. Durch die Reflexion Deiner Motive kannst Du Deine Werte, Interessen und Talente erkennen. Diese Ressourcen zu nutzen und wertzuschätzen, wird durch ressourcenorientiertes Wahrnehmen, Denken, Fühlen und Handeln gefördert. Dein persönliches Profil, welches Du nun besser verstehst, dient als Grundlage, um zu erkennen, was für ein Beruf zu Dir passt. Die Auseinandersetzung mit den Fragen „Wo möchte ich hin? Was ist alles möglich?“ wird durch andere Perspektiven unterstützt, sodass sich eine Berufsidee abzeichnet.
Aufbauend auf der Berufsidee erarbeitest Du Deine Wünsche und eine innere Haltung. Diese ermöglicht Dir gemeinsam mit einem erstellten Ressourcenpool, Zwischenziele festzulegen, um das Handeln im Alltag einzubetten und den eigenen Zielberuf Schritt-für-Schritt zu erreichen. Es besteht eine besonders hohe Identifikation mit Deinen Handlungszielen, da sie selbst erarbeitet und gewählt wurden und unbewusste Anteile mit einbezogen werden.
Um die dauerhafte Integration der erarbeiteten Maßnahmen zu sichern, werden Dir Methoden mit an die Hand gegeben, durch welche der eigene Weg auch im Nachgang immer wieder überprüft und reflektiert werden kann.
Im Gegensatz zu herkömmlichen Berufsorientierungsmaßnahmen ist das Besondere an diesem Programm, dass beide Entscheidungssysteme eines Menschen – das Bewusstsein und das Unterbewusstsein – berücksichtigt und genutzt werden. Es werden immer wieder Übungen zu unbewussten Anteilen mit einbezogen und so eine starke Grundlage geschaffen. Dadurch kannst Du nicht nur bessere, sprich für sie stimmiger erlebte, Entscheidungen treffen, sondern die Chance, dass Du diese Ziele tatsächlich umsetzt, ist weitaus höher. Sie passen zu Deinen Motiven und werden von Dir als Gesamtperson getragen.
Zielgruppe
Menschen, die …
…sich über ihre eigenen Stärken und Bedürfnisse klarer werden möchten und ihre berufliche Laufbahn bewusst gestalten wollen.
...sich mehr Glück, Zufriedenheit und emotionale Gesundheit in Ihrem Leben wünschen.
…hinsichtlich der Zukunfts- und Berufsfrage vor einem großen Fragezeichen stehen.
…sich Unterstützung bei einem Veränderungsprozess wünschen.
Methoden
Im Coaching kommt eine abwechslungsreiche Methodenmischung aus Selbstreflexion und Perspektivwechsel, theoretischem Input, Visualisierungen und Gedankenreisen, Übungen zur Verankerung im Körper (Embodiment) und (hypno-) systemisches Coaching zum Einsatz. Ein Großteil des Prozesses orientiert sich an der Selbstmanagementmethode des Züricher Ressourcen Modells (ZRM).
Als Basis erhält der Coachee vorab sein individuelles Persönlichkeitscoaching mit dem wissenschaftlich anerkannten psychologischen Persönlichkeitstool LUXXprofile.
Ablauf
Ausfüllen eines Online-Selbsteinschätzungsfragebogens (LUXXprofile)
Coaching Session 1: LUXXprofile Persönlichkeitscoaching
Coaching Session 2: Standort- und Zielbestimmung
Coaching Session 3: Arbeit an einer Zukunftsvision und den eigenen Ressourcen
Coaching Session 4: Ressourcenstärkung und Selbstmanagementtechnik für den Alltag
Coaching Session 5: Integration und Abschluss
Inkl. Persönlichem Workbook
Zwischen den Coaching Sessions gibt es Reflexionsaufgaben zum Selbststudium
Überlasse Deine Zukunft nicht dem Zufall, sondern nehme sie selbst in die Hand und gestalte sie nach Deinen eigenen Vorstellungen.
Podcast zum Thema...
Fragst Du Dich auch wie man eigentlich den richtigen Beruf für sich findet? Und ob und inwiefern ein Coaching dabei eigentlich hilfreich sein kann?
Ich war in Elena´s Podcast Chaosqueen eingeladen und habe mit ihr rund um das Thema: Beruf und Berufung gesprochen.
Neben echten Einblicken in meine Coachingarbeit gibt es dort auch einige konkrete Tipps zum selber umsetzen.
Hör gerne rein...
Kundenstimmen
"Felicia helped me not just get back to my feet, but find the path, an extremely tangible, clear path to where I want to go. In two Skype calls, she made me laugh about my strengths and weaknesses and she taught me to wonder about my inner-self. With her I have discovered personalities I did not know I have, and have gained my self-confidence again. That session which lasted almost two hours, opened a window to a new understanding of my personality traits which have given me a solid ground to pursue my dreams and build upon what Felicia created within me. She helped me get an unobstructed vision of who I want to be in the future, how to use my strengths and challenges within me to get there.
I would wholeheartedly recommend Felicia if you are looking into changing, adjusting, searching, discovering and having a laugh with yourself about yourself!"
D., Senior Travel Consultant, female, 45 Years
"Felicia hat mir geholfen eine unglaubliche Klarheit auf verschiedenen Ebenen meiner Persönlichkeit zu erlangen, sowie zu verstehen, warum ich mich immer wieder in ähnlich auslaugenden Lebenssituationen befinde. Mithilfe von Felicia habe ich eine große Motivation, Stärke und Selbstvertrauen im Coachingprozess erlangt - über mich, meine Persönlichkeitsmotive, Zielsetzung und Problemlösung. Ich habe meine Grundmotive und Glaubenssätze erkannt, welche mich bis jetzt hinderten mein volles Potenzial zu erlangen und mich immer wieder gesundheitlich erschöpften. Durch Felicias Einfühlungsvermögen, schnelles Erkennen des Problemmusters und fokussierter Aufgabenstellung, konnte ich reflektieren und neue Ziele für mein Wohlbefinden, meine berufliche Selbständigkeit und zwischenmenschlichen Beziehungen formulieren. Ich habe mich selbst neu kennengelernt und die nötigen individuellen Werkzeuge von Felicia erhalten, um meine Ziele zu erreichen. Jeder der sich in einer ähnliche Situation befindet und mit Erschöpfung, Burn-out Symptomen, Stress und Energielosigkeit zu kämpfen hat, dem kann ich Felicia als Coach sehr empfehlen. Mit ihrer warmen, freundlichen, offenen und professionellen Art, hat sie es in kürzester Zeit geschafft mir zu helfen und ein Gefühl der Leichtigkeit und des Empowerment in mir ausgelöst. Ganz herzlichen Dank!"
Physiotherapeutin, 33 Jahre
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